Correcciones de Volea de Revés – Metodología y Videos

Introducción

1 – Empuñadura (Grip)

2 – Preparación

3 – Punto de impacto (Contact point)

4 – Extensión para el contacto (Extension to contact)

5 – Transferencia del peso (Weight transfer)

6 – Equilibrio (Balance)

7 – Uso del brazo no dominante (Use of the non-hitting arm)

8 – Terminación (Finish)

9 – Juego de pies

Test Teórico

Videos de Volea de Revés

Progresiones

Slice con efecto cortado (underspin)

Control y consistencia

Volea dejada (Drop Volley)

Trabajo de pies avanzado (pequeños ajustes sin estirarse)

Trabajo de pies avanzado (explosión hacia adelante)

Voleas bajas

Primera volea profunda

Segunda volea corta

Combinación: Primera profunda + Segunda corta

Reflejos y reacción rápida

Combinación de voleas de derecha y revés (deslizamiento)

Combinación de voleas de derecha y revés (voleas dejadas y con ángulo)

Combinación de voleas de derecha y revés (fuerza de piernas)

Combinación de voleas de derecha y revés (rotación y control)

Test de Video

Finalización