Correcciones del Remate (Smash) – Metodología y Videos

Introducción

1 – Empuñadura (Grip)

2 – Preparación (Backswing)

3 – Extensión hacia el impacto y pronación

4 – Equilibrio (Balance)

5 – Girando el peso del cuerpo a la pelota

6 – Uso de la mano no dominante

7 – Terminación del golpe (Follow Through)

8 – Juego de pies

Test Teórico

Videos de Smash

Progresiones

Smash + Volea (Ejercicios de Alimentación – Individuales)

Smash + Volea (Situación de Punto – Cancha Abierta – Individuales)

Smash + Volea (Media Cancha – Dobles – Lado de Iguales)

Smash + Volea (Media Cancha – Dobles – Lado de Ventaja)

Smash desde la línea de fondo con pelotas altas

Test de Video

Finalización